ごー、ごー、ひゅうーーん
と、外からは荒らぶる風の音が聴こえてきます。
視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚
五感の中で、私は日常どれを1番よく使って（または酷使）いるんだろうと考えると、やっぱり、視覚なのかな？と思います。
その中でも特に「視覚だけ」に頼っているのは、スマホを見たり、パソコンを見たりするときかもしれません。
あー、目が疲れたなぁ…と思ったときに、
少し目を閉じて、手で目をやさしく覆ってみたり、耳をちょっと引っ張ってみたりすると、張り詰めていたような緊張感が、じわっとほどけていく感じがします。
特に耳は、最近マスクをする時間が多いせいか？なんとなく硬くなっている気がして、
お風呂の中で、耳を回してみたり、引っ張ったりしています。
普段頼りすぎている感覚を休めて、
他の感覚を意識して使う時間を、
1日の中で、ちょこちょこと持てたらいいですね。
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